Sei aktiv – Komm mit!
Erfreue dich über Natur und Geselligkeit
Klingt das nicht verlockend? Zum ausgehenden Sommer bieten wir – Claudia und Martina – euch wöchentlich sportliches Gehen im Bürgerpark an. Wir gehen dynamisch durch den Park und machen zwischendurch ein paar kleine Übungen für die Körpermitte, für das Gleichgewicht, für die Lockerung der Muskulatur, für unsere Sinne.
Anorak , Hose, bequemes Schuhwerk – Mehr brauchen wir nicht …
Wir laufen nicht und wir gehen auch ohne Stöcker. Das Tempo ist moderat und für alle geeignet, die auch sonst im Alltag zu Fuß gehen.
Beginn: Montag, 5. August, 16.30 -17.30 Uhr, Treffpunkt: Am Stern/Eingang Bürgerpark
AKTUELL: Im Winter treffen wir uns immer Montags, 11 Uhr, beim Polizeirevier (Parkstraße 160).
Wer mitlaufen möchte, bitte kurz bei uns melden oder einfach mal vorbeikommen.
Mitkommen ist ein Gewinn
Wir brauchen nicht mehr als bequeme Kleidung, geeignetes Schuhwerk, selbstverständlich gute Laune. Locker, aber sportlich, bewegen wir uns durch den Bürgerpark, halten an für unsere kleinen Zwischenübungen und kommen ins Gespräch.
Die Natur um uns herum bietet viele Momente zur Freude. Da wir das Angebot bis in den Herbst aufrecht erhalten wollen, möchten wir den Termin Montag Nachmittag und Uhrzeit konstant halten. In der dunkleren Jahreszeit überlegen wir uns eine zeitliche Vorverlegung.
Es ist so herrlich im Bürgerpark zu verweilen, weil es in allen Jahreszeiten viel zu entdecken gibt: die Schönheit der Pflanzen, die gelungene Parkgestaltung sowie die sauerstoffreiche Luft zu genießen. Wir aktivieren unsere Sinne, unseren Geist und bewegen uns. Wir treffen neue Gleichgesinnte, schnabbeln unterwegs. Das ist Gesundheit pur!
Lust auf neue Begegnungen
Unseren Blog haben wir Ende 2023 gestartet, seitdem stellen wir nach und nach Beiträge über Bremen und Aktivitäten ein und – sehr zu unserer Freude – bekommen wir auch freundliche Feedbacks von euch. Aber wir möchten auch unsere Blog-Leser.innen persönlich kennenlernen. Vielleicht gibt es unter euch einige, die weitere Anregungen haben, worüber wir berichten könnten oder sogar selber Lust haben, mal über dies und das zu schreiben. Kurzum: Wir gehen in die Präsenz und zeigen uns. Ihr könnt dabei sein :).
